Thứ Hai, 30 tháng 11, 2015

Khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ

Trẻ biếng ăn thường hay ốm vặt, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng vì không đủ lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

Nguyên nhân gây biếng ăn
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé biếng ăn nhưng chủ yếu tập trung vào các nhóm nguyên nhân chính sau đây:
- Trẻ bị bệnh: Tất cả các bệnh nhiễm khuẩn đều gây ra chứng biếng ăn, dù là nhiễm khuẩn nặng hay nhẹ, cấp tính hay mạn tính như viêm VA, viêm tai, viêm đường hô hấp, nhiễm khuẩn đường tiết niệu, các bệnh cúm, ho gà, tiêu chảy, viêm dạ dày, ruột, viêm gan, các bệnh đường mật, một số bệnh lý toàn thân khác (còi xương, thiếu máu, suy dinh dưỡng, thiếu vitamin..)
Ảnh minh họa: Internet
Khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ
Ngay cả khi mọc răng trẻ cũng có thể biếng ăn: biếng ăn xuất hiện mấy tuần lễ trước khi mọc răng, khi răng đã nhú khỏi lợi trẻ lại ăn bình thường.
- Do sai lầm về ăn uống: do thay đổi chế độ ăn, trẻ chưa quen với món ăn mới, cai sữa đột ngột hoặc quá chậm, cho trẻ ăn quá nhiều khiến trẻ không tiêu hoá hết thức ăn ăn vào, ăn quá ít, chế độ ăn không cân đối, cách chế biến thức ăn không hợp với khẩu vị của trẻ, bắt trẻ ăn một loại thức ăn trong nhiều ngày, nhiều tuần, cách chế biến không phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
- Do yếu tố tâm lý: Thường gặp ở các gia đình quan tâm lo lắng quá mức đến bữa ăn của trẻ, bắt trẻ ăn quá nhiều. Người cho ăn có thái độ không đúng: đánh mắng, bóp mồm, bóp mũi trẻ, biến bữa ăn của trẻ thành nỗi sợ hãi kinh hoàng ảnh hưởng đến tâm sinh lý của trẻ, mỗi khi nhìn thấy bát bột, bình sữa là trẻ đã sợ hãi. Ngoài ra yếu tố tâm lý còn do thay đổi môi trường sống, thay đổi người chăm sóc trẻ.
- Chứng biếng ăn do nguyên nhân tâm thần: Rất ít gặp, chỉ chẩn đoán khi đã loại trừ các nguyên nhân kể trên, chứng biếng ăn xuất hiện sớm trong vòng 2 - 3 tháng đầu, trẻ không chịu ăn uống gì, kêu khóc, ngoài bữa ăn trẻ hoàn toàn bình thường.
Khắc phục thế nào?
Nếu biếng ăn lâu dài, trẻ sẽ bị thiếu các chất dinh dưỡng dẫn đến chậm phát triển cân nặng, chiều cao, suy giảm miễn dịch dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, thiếu máu, còi xương và hậu quả cuối cùng là bị suy dinh dưỡng. Khi trẻ bị suy dinh dưỡng lại càng biếng ăn hơn, điều này tạo thành một vòng xoắn bệnh lý rất khó điều trị. Vì vậy khi trẻ mới biếng ăn phải tìm cách khắc phục ngay, không nên để tình trạng biếng ăn kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Khi trẻ biếng ăn không nên cho trẻ nhịn ăn, càng nhịn ăn trẻ càng biếng ăn hơn, vì khi nhịn ăn men tiêu hoá không được tiết ra làm cho tình trạng biếng ăn càng trầm trọng. Nên cho trẻ ăn ít một nhiều bữa trong ngày, thay đổi cách chế biến, thay đổi thường xuyên các món ăn đa dạng trong ngày. Cho trẻ đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân biếng ăn ở trẻ điều trị kịp thời.
Tham khảo: Điều trị bé hay ốm vặt

Thứ Tư, 25 tháng 11, 2015

Bé bị bệnh biếng ăn, khó ngủ, hay ốm vặt

Xin chào bác sĩ! Bé gái nhà cháu được hơn 8 tháng rồi, bé nặng 6, 5kg, cao 67cm. Bé biếng ăn và ăn không biết ngon. Mỗi lần cho ăn là bé khóc inh ỏi, nước mắt nước mũi dàn dụa. Đặc biệt là bé không chịu uống chút sữa nào, kể cả sữa mẹ. Bé rất khỏ ngủ và tỉnh ngủ, ban ngày hầu như phải bế bé trên tay hoàn toàn, đặt xuống giường là thức dậy ngay, ban đêm ngủ giấc không sâu, giấc ngắn, trằn trọc cả tiếng mới ngủ được. Thân nhiệt bé rất nóng, đầu thường xuyên đổ mồ hôi rất nhiều. Vùng dưới cổ và sau gáy lúc nào cũng ướt đẫm, mọc đầy rôm sảy. Bé hay ốm vặt, 1 tháng ốm 2 lần, gần như uống thuốc quanh năm. Em cho đi khám thì bác sĩ bảo bé bị viêm tiểu phế quản và viêm VA mũi, nước mũi bị mấy tháng rồi không khỏi được. bác sĩ cho em hỏi, bé nhà em có phải thiếu Canxi không ạ? Hiện tai em có bổ sung cho bé: Ngày 1 gói thực phẩm chức năng Men vi sinh Lackids và 2, 5ml CEELIN VITAMIN C để tăng sức đề kháng cho bé. Em định mua Aquadetrim Vitamin D3 và Canxi Corbiere cho bé uống nữa có được không ạ? Bé uống hàng ngày nhiều loại vitamin như thế có hấp thụ và ảnh hưởng gì không hả bác sĩ? bác sĩ tư vấn giùm em ạ. Em cảm ơn bác sĩ!!


BS. Đỗ Hữu Thảnh-Chuyên khoa Nội-Đã từng công tác tại Bệnh viên Đa khoa tỉnh Hà Nam

Chào bạn.

Các biểu hiện của thiếu can xi ở trẻ em là:
Bé thường hay bị giật mình, quấy khóc khi ngủ. Cơn khóc ở bé có thể kéo dài nhiều giờ đồng hồ. Với bé dưới 6 tháng tuổi: hay quấy khóc; ra nhiều mồ hôi (nhất là vùng đầu, gáy); có dấu hiệu rụng tóc hình vành khăn; đầu bé có thể bị bẹp như cá trê…

Với bé trên 6 tháng tuổi: thường ra mồ hôi trộm; quấy khóc về đêm; chậm mọc răng; chậm biết bò, đứng, đi…. Nếu tình trạng thiếu canxi kéo dài, bé có thể bị chân vòng kiềng, vẹo cột sống…

Bạn nên bổ xung cho trẻ uống thêm các chế phẩm can xi và vitamin D, uống theo hướng dẫn của toa thuốc, thời gian uống không kéo dài quá 2 tháng. Việc uống nhiều thuốc phối hợp với nhau có thể ảnh hưởng tương tác nhưng ở trường hợp này không bị ảnh hưởng gì. Nếu cho uống can xi Corbiere thì thôi Aquadetrim vitamin D3 và ngược lại. 

Riêng việc bổ xung ngày 1 gói thực phẩm chức năng men vi sinh Lackids cần phải xem xét lại mức độ cần thiết, chế phẩm này tuy là thực phẩm chức năng nhưng không phải ai uống cũng được, thường chỉ được sử dụng ở trẻ rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn và xác định rõ là suy giảm nhóm vi khuẩn lactobacilus, không phải là cứ bổ xung men vi sinh là giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn.Thuốc Ceelin vitamin C là thuốc tăng cường miễn dịch ở cơ chế sau: Thuốc là các chế phẩm từ một số chủng vi khuẩn thường gây bệnh ở đường hô hấp được giảm độc lực, thuốc có tác dụng gần như tiêm vac xin làm tăng sức đề kháng bảo vệ một số bệnh đường hô hấp. Vì vậy bạn phải cho uống thành liều cụ thể dưới sự hướng dẫn của thày thuốc, không uống tràn lan, ngày nào cũng uống 2,5 ml để tăng sức đề kháng là không đúng 

Chúc bạn nuôi con mạnh khỏe.

Chủ Nhật, 22 tháng 11, 2015

Dấu hiệu mẹ nên lo lắng khi bé biếng ăn

Hầu như tất cả các bé đều trải qua những giai đoạn lười ăn khác nhau.

Hầu như tất cả các bé đều trải qua những giai đoạn lười ăn khác nhau. Nhưng nếu lười ăn quá mức hoặc kéo dài thì tình hình sẽ nghiêm trọng hơn.

Dù thường làm cha mẹ đau đầu nhưng biếng ăn hiếm khi là dấu hiệu cần lo ngại. Các bé có khả năng tự điều chỉnh tốt lượng thức ăn của mình, ngay cả khi ăn uống ‘cảnh vẻ’. Nhưng nếu bé biếng ăn và có những dấu hiệu sau thì các mẹ chớ nên bỏ qua:

Lý do bé biếng ăn

- Chuyển sang giai đoạn phát triển khác (như chuyển từ thức ăn mịn sang dạng thô).

- Bé từ chối ăn có thể do muốn khẳng định tính cách độc lập.

- Sữa, đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống đã ‘lấp đầy’ bụng bé trước giờ ăn.

- Mọc răng hoặc bệnh nhẹ như cảm có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bé trong một vài tuần.


Ảnh minh họa

- Một đợt trị liệu bằng kháng sinh có thể phá vỡ cân bằng của vi khuẩn trong ruột, ảnh hưởng tới sự thèm ăn của bé.

- Bé chẳng thiết ăn uống vì còn mải miết với những kỹ năng mới như bò hoặc đi bộ.

Ngoài ra, còn những lý do nghiêm trọng hơn biến một bé trở thành lười ăn, chẳng hạn:

- Dị ứng thức ăn hoặc không dung nạp với chất nào đó trong thức ăn khiến bé luôn bị đầy bụng.

- Có xu hướng bị tự kỷ.

- Táo bón, dẫn tới căng bụng và khó chịu.

- Chứng trào ngược gây đau khi ăn hay một vấn đề ở cơ lưỡi làm bé khó nuốt.

- Lo lắng hoặc có cảm xúc căng thẳng.

Khi lười ăn ở bé cần phải lo lắng

- Bạn cần cho bé ăn snack (đồ ăn vặt) thay thế bởi vì em bé của bạn không ăn những gì bạn vừa nấu chín.

- Con của bạn dường như không ‘hề hấn’ gì ngay cả khi bị bỏ bữa.

- Bạn lo lắng lượng thức ăn bé ăn vào không đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng của bé.

- Bé nhà bạn có dấu hiệu cực kỳ lo lắng khi ăn, thậm chí như có vẻ bé đang bị bệnh. Hoặc bé có vấn đề thể chất với ăn uống như nôn hay nghẹt thở.

- Bạn phải bổ sung vitamin dạng viên nén hay giọt cho bé.

- Bạn lo lắng vì bé có dấu hiệu thiếu hụt dinh dưỡng như mệt mỏi, xanh xao, giảm cân hoặc tăng cân chậm, thiếu tập trung, giấc ngủ bị quấy rầy...

Nhờ giúp đỡ

Nếu tình trạng trẻ biếng ăn đã nặng hoặc kéo dài (các giải pháp của mẹ như khen ngợi, khích lệ không hiệu quả) thì bạn nên chọn một cuốn sổ, ghi vào đó tất cả những gì bé ăn và uống trong vòng 1 tuần. Bạn có thể phát hiện ra rằng, bé ăn nhiều hơn bạn nghĩ. Nếu không, đưa nhật ký này cho bác sĩ dinh dưỡng của bé để nhận được những lời khuyên hợp lý.

Trong nhiều trường hợp, lười ăn có từng giai đoạn mà bé có thể tự vượt qua. Nhưng cũng có khi, các can thiệp từ bác sĩ là cần thiết. Ví dụ, nếu có dấu hiệu tự kỷ, bé sẽ nhận được giúp đỡ từ bác sĩ chuyên môn; hoặc nếu vấn đề gì về thể chất trong ăn uống, bé cũng cần được bác sĩ trị liệu đánh giá cấu trúc miệng của bé để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Tham khảo: chăm sóc bé hay ốm vặt

Thứ Năm, 19 tháng 11, 2015

Trẻ hay ốm vặt phải làm thế nào

Trẻ em có sức đề kháng rất yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ bị các mầm bệnh tấn công, bé hay ốm vặt là do virus. Mũi họng và phế quản trẻ còn yếu chính vì vậy nên hệ hô hấp của trẻ rất dễ bị các mầm bệnh tấn công.

Mấy ngày nay thời tiết oi nóng khó chịu quá, cách mấy ngày lại có cơn mưa, tối thì lạnh. Bé Bông thì không chịu được nóng. Tối đi ngủ, dù nằm phòng điều hòa nhưng mẹ đắp cho Bông một chiếc chăn mỏng nhưng đến nửa đêm bé lại lật ra. Mẹ cũng hay mua thêm hoa quả, thức ăn để bổ sung dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho Bông nhưng Bông cứ lăn ra ốm mà không tránh được. Mẹ cũng đã đưa Bông đi khám bác sỹ, cũng uống kháng sinh nhưng lại sơ uống nhiều quá bé lại bị nhờn thuốc??


Trẻ hay ốm vặt là do sức đề kháng còn yếu

Trẻ em có sức đề kháng rất yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ bị các mầm bệnh tấn công. Ở trẻ nhỏ hay ốm vặt là do virus. Mũi họng và phế quản trẻ còn yếu chính vì vậy nên hệ hô hấp của trẻ rất dễ bị các mầm bệnh tấn công. Nước hơi lạnh một chút hay thời tiết thay đổi nhỏ cũng khiến trẻ ốm vặt là vì thế. Để điều trị ốm vặt thì ngoài kháng sinh, phụ huynh còn có rất nhiều các sự lưa chọn khác bằng các mẹo hay thay đổi chế độ dinh dưỡng

Trẻ hay ốm vặt phải làm thế nào

- Chăm sóc trẻ từ chế độ dinh dưỡng: Cho bé ăn đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, vi lượng. Tuy nhiên không nên ép trẻ ăn quá no dễ gây ói, trớ. Ói trớ có thể đưa thức ăn vào mũi, đôi khi, trẻ hít thức ăn vào phế quản, phổi gây viêm kéo dài do dị vật, hay gây sặc, nghẹt thở có thể nguy hiểm tính mạng.

- Vệ sinh nhà cửa, vật dụng, đồ chơi sạch sẽ, thoáng mát, vệ sinh cá nhân cho bé kỹ lưỡng, nhất là 2 bàn tay.

- Cho bé phơi nắng sáng sớm để vừa tránh còi xương, vừa tăng cường sức đề kháng ( nắng trước 6 - 7h sáng là tốt nhất )

- Bố trí một không gian đủ rộng rãi, thoáng mát để trẻ vận động, qua đó giúp trẻ phát triển thể chất

- Phát hiện và điều trị sớm, kịp thời mỗi khi trẻ mắc bệnh. Tránh để bệnh kéo dài và biến chứng.

- Giữ cho bầu không khí bé thở luôn trong lành, tránh xa khói thuốc lá, bụi không khí, nơi đông người ..v..v

- Tiêm ngừa đầy đủ, theo lịch của chương trình Tiêm chủng Quốc gia.
Tham khảo: Cách điều trị bé biếng ăn

Thứ Tư, 18 tháng 11, 2015

Phải làm gì khi bé không chịu ăn bột

Con gái tôi đã 9 tháng nhưng vẫn không chịu ăn bột. Tôi phải pha bột và sữa chung với nhau thì bé mới bú (180 ml nước, 2 muỗng sữa và 4 muỗng bột).

Pha như vậy có hại cho bé không? (Linh Lam)

Trả lời:

Chào bạn,

Bé 9 tháng mà không chịu ăn bột, chứng tỏ có biểu hiện bé biếng ăn rồi. Bạn có thể thay đổi lại cách chế biến thức ăn cho bé, để bé được tập ăn đa dạng thực phẩm sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tháng tuổi này bé thường đã mọc răng rồi, giai đoạn này bé có thể nhai những thức ăn đã thô hơn, vì vậy nếu bé không muốn ăn bột, bạn có thể chuyển sang cho ăn cháo kèm thức ăn như thịt, cá, trứng, tôm, rau… cũng thô dần lên để bé có thể nhai được và không bị ngán.


Ảnh minh họa: Inhabitots.com.

Nhiều bé rất thích ăn bốc. Bạn có thể ninh nhừ rau, củ, thịt, hoặc nấu mì cắt nhỏ cho bé bốc, cách bày biện món ăn nhiều màu sắc hấp dẫn bé, làm bé tò mò và thích thú với món ăn mới. Tất nhiên khi áp dụng các món ăn mới phải kiên trì, ăn ít một. Nhớ cho bé ăn thêm hoa quả tươi để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất.

Chú ý không cho bé ăn vặt, không cho ăn bánh kẹo, bim bim, nước ngọt, váng sữa… trước bữa ăn vì làm bé ngang dạ sẽ không chịu ăn bữa ăn chính. Đến bữa ăn nếu bé chưa đói, bạn cũng không nên ép bé càng làm bé sợ. Nên dỗ dành bé, hoặc cho bé chơi, chạy nhảy thêm một lúc để bé hoạt động, bé sẽ thấy đói, ăn sẽ ngon hơn. Cứ xen kẽ một bữa cháo hoặc mì là một bữa sữa. Thường sau khi ăn cháo 3 tiếng có thể cho bé uống sữa, sau uống sữa khoảng 2 tiếng có thể ăn cháo hay mì…

Vì trong năm đầu tiên sữa vẫn là nguồn thức ăn quan trọng nên khi bé ăn ít, ăn không đủ, có thể bổ sung thêm sữa cho bé. Khi uống sữa bạn nên pha theo tỷ lệ do nhà sản xuất hướng dẫn sẽ đảm bảo nồng độ sữa dễ hấp thu, nếu đặc quá bé sẽ bị táo bón, loãng quá thì không đủ năng lượng cho bé.

Ngoài ra có thể bổ sung thêm lysin trước bữa ăn khoảng 10 phút, vitamin nhóm B, kẽm, men tiêu hóa để giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Tham khảo: Cách điều trị bé hay ốm

Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Thứ Ba, 17 tháng 11, 2015

Những lý do khiến bé chán ăn

Con nhà em 15 tháng tuổi, nặng 10 kg. 5 tháng nay cháu không lên cân, không chịu ăn uống gì mấy. 

Cháu vẫn bú mẹ, một ngày uống chưa được 50 ml sữa, ăn chưa hết một chén cơm nhỏ, một hộp sữa chua, một hộp váng sữa, ngoài ra không ăn bất cứ thứ gì khác. Tôi rất lo, ép hoài cháu cũng chỉ vậy thôi. Tôi đã chia nhỏ bữa ăn nhưng vẫn không có kết quả đáng kể nào. Bác sĩ giúp tôi với, có cách nào để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé không ạ? (Ngọc)


Ảnh minh họa: Uk.lifestyle.yahoo.com.

Trả lời

Chào bạn,

Trung bình cân nặng của bé trai 15 tháng là 10,5 kg và chiều cao là 79,1 cm. Như vậy cân nặng của bé trong giới hạn bình thường. Bạn không nói rõ chiều cao của bé thế nào nên chưa đủ dữ liệu để đánh giá tình trạng dinh dưỡng. Nhưng 5 tháng nay bé không lên cân, lại biếng ăn như vậy thì chắc chắn chiều cao của bé cũng không đạt chuẩn rồi. Nếu bé biếng ăn và không lên cân, bạn có thể xem xét một số nguyên nhân để kiểm tra xem con mình rơi vào trường hợp nào nhé.

- Biếng ăn là do tâm lý. Bé không muốn ăn, mất cảm giác thèm ăn vì hay bị ép ăn, dọa, mắng mỏ. Có khi mẹ cho lẫn thuốc vào thức ăn ảnh hưởng đến mùi vị làm bé sợ không muốn ăn...

- Cách chế biến thức ăn đơn điệu, không đa dạng và thay đổi món ăn phù hợp lứa tuổi. Không biết bé mọc bao nhiêu răng rồi mà bạn đã cho ăn cơm, có lẽ hơi sớm nên có thể bé không ăn được. Bạn có hay cho bé ăn vặt không vì bé ngang dạ dễ bỏ bữa...

- Bệnh lý: Bé mọc răng, sốt, sau đợt ốm phải dùng liều kháng sinh kéo dài nên mệt mỏi không muốn ăn. Bé có bị rối loạn tiêu hóa không?

- Bé không chịu ăn chỉ bú mẹ thôi, trong khi mẹ ít sữa, cộng với cách ngậm bắt ti mẹ không đúng, ví dụ như chỉ ngậm mỗi đầu ti mẹ như một thói quen nên chỉ hít hơi vào bụng là chính, mẹ lại ít sữa làm bé bú không ra bữa, ngang dạ nên không thiết ăn. Ăn ít dẫn đến thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng càng mệt mỏi, càng không muốn ăn.

Để giải quyết vấn đề này, chế độ ăn của bé cần 500 ml sữa một ngày bao gồm bú mẹ đúng cách nếu mẹ còn đủ sữa. Có thể tận dụng cảm giác khát dỗ bé uống thêm sữa công thức theo lứa tuổi, cộng thêm một hộp sữa chua mỗi ngày sau khi ăn ít nhất là 30 phút để kích thích tiêu hóa cho bé.

Ăn 3 bữa cháo hoặc mì, phở, súp thay đổi với thịt, cá, trứng, tôm... kết hợp với rau xanh và dầu mỡ thay đổi trong ngày. Nếu tập cho bé ăn cơm thì nên cho cơm nát ít một, tuy nhiên cần xem bé mọc răng thế nào, có đủ không bé mới nhai được cơm. Bổ sung thêm hoa quả tươi như chuối, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu...

Khi cho ăn, mẹ nên dỗ dành bé, để bé ngồi ăn cùng gia đình, có thể cho vào đĩa, bát để bé tập xúc ăn. Món ăn đa dạng, màu sắc hấp dẫn sẽ làm bé có cảm giác thích thú. Khi bé sốt, mọc răng cần cho bé ăn mềm, lỏng để bé dễ ăn hơn.

Ngoài ra cho bé uống thêm Lysin, kẽm, vitamin nhóm B, men tiêu hóa để hỗ trợ cho bé ăn ngon và nhiều hơn nhưng cần theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bạn nên cho bé đi khám dinh dưỡng sớm nhé.

Tham khảo: Chăm sóc điều trị cho những bé hay ốm


Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Thứ Hai, 16 tháng 11, 2015

Tại sao con bạn hay ốm vặt

Bị ép ăn và biếng ăn, uống nhiều kháng sinh, hệ thống đường ruột kém... là những lý do khiến bé hay bị ốm.

Có rất nhiều cha mẹ cứ băn khoăn không biết tại sao mình nuôi con lại vất vả thế. Tháng nào con cũng bị ốm mặc dù đã đi khám ở nhiều trung tâm y tế, các bệnh viện, xét nghiệm đủ kiểu, uống khá nhiều thuốc. Đặc biệt khi giao mùa, thời tiết thay đổi nóng, lạnh, hanh khô, độ ẩm cao… dẫn đến tỷ lệ trẻ mắc các nhiễm khuẩn đường tiêu hoá, đường hô hấp tăng vọt. Tình trạng trẻ “Hay ốm - Biếng ăn - Chậm lớn” có mối liên hệ mật thiết và là hệ lụy của nhau.


Đưa con đi khám tại Bệnh viện Nhi trung ương. Ảnh: MT.

Tại sao bé hay ốm?

Để hiểu rõ tại sao là vấn đề rất phức tạp, tuy nhiên có một số nguyên nhân như:

- Hệ miễn dịch của trẻ yếu và chưa hoàn thiện. Sau khi sinh, trẻ nhận được một lượng kháng thể miễn dịch từ mẹ qua sữa, gọi là “hệ miễn dịch thụ động”. Trong quá trình lớn lên, hệ miễn dịch của trẻ mới được hoàn thiện dần. Trẻ có sự nhạy cảm cao với điều kiện bên ngoài và sức chịu đựng kém. Điều này rất dễ hiểu đối với cơ thể còn non nớt và thể trạng còn yếu của trẻ. Các văcxin tiêm phòng chỉ có thể gia tăng khả năng miễn dịch của trẻ với những bệnh nhất định, tuy nhiên không phải là tất cả, nhất là đối với những bệnh dễ mắc như: cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp trên do nhiều loài virus.

- Hệ tiêu hóa chưa tốt. Hệ vi khuẩn đường ruột chưa hoàn thiện, các men tiêu hoá chưa đủ cũng là một trở ngại lớn cho việc tiêu hóa thức ăn, đặc biệt những bé biếng ăn và có chế độ ăn chưa phù hợp. Điều này xảy ra với đa số trẻ do khẩu phần của trẻ phần lớn được quyết định bởi người lớn. Rồi thói quen “ép ăn” cũng khiến cho trẻ có tâm lý “sợ ăn” và dẫn đến việc không đủ chất, hoạt động của nhiều cơ quan không được cân bằng và là cơ sở của nhiều căn bệnh.

- Sự hạn chế sử dụng thuốc đối với trẻ. Có rất nhiều loại thuốc chống chỉ định đối với trẻ em, theo nhiều độ tuổi, dẫn đến có những căn bệnh với người lớn chỉ cần uống thuốc là khỏi, nhưng với trẻ em thì không thể sử dụng. Nhất là kháng sinh, sử dụng nhiều cho cơ thể trẻ là hoàn toàn không tốt, vì dễ dẫn đến việc mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa kém đi và kết quả là thể trạng của trẻ không thể được cải thiện, lại càng dễ mắc bệnh hơn.

- Một số ít trường hợp có thể trẻ bị suy giảm miễn dịch. Đây là trạng thái cơ thể không sinh được đáp ứng miễn dịch hoặc chỉ sinh được một đáp ứng miễn dịch yếu không thể đáp ứng được với yêu cầu của cuộc sống bình thường. Cụ thể là không chống lại được các vi sinh vật gây bệnh, hậu quả là cơ thể dễ bị nhiễm trùng nặng, đi đến tử vong. Nguyên nhân của suy giảm miễn dịch có thể do bẩm sinh (suy giảm miễn dịch tiên phát) hoặc mắc phải (suy giảm miễn dịch thứ phát), làm cho các loại tế bào có thẩm quyền miễn dịch không còn khả năng phản ứng với các kháng nguyên nữa.

Để cải thiện thể trạng và phòng chống bệnh tật cho trẻ cần:

- Tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể bằng cách nâng cao hệ miễn dịch đường tiêu hoá, vì 70-80% hệ miễn dịch của cơ thể (sản sinh ra IgA) nằm ở thành ruột, giúp đường tiêu hoá khoẻ mạnh và trẻ hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.

- Bổ sung những vi chất dinh dưỡng quan trọng, các vitamin, axit amin thiết yếu để trẻ mau chóng bình phục sau ốm.

- Giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân đều đặn theo biểu đồ tăng trưởng.

- Trường hợp nghi ngờ trẻ bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh hoặc mắc phải cần được khám bác sĩ chuyên khoa miễn dịch để tìm nguyên nhân và điều trị đặc hiệu.

Tiến sĩ Lê Minh Hương
Trưởng khoa Miễn dịch-Dị ứng-Khớp, Bệnh viện Nhi Trung ương

Sai lầm của mẹ khiến bữa ăn của trẻ là cực hình

Bữa ăn với một bát cháo hổ lốn cho vào máy xay sinh tố, bữa ăn một mình em phải ăn... thì còn gì gọi là bữa ăn?

- Chị ơi, con em không ngồi ăn một chỗ được, cứ phải đi khắp nơi mới ăn hết bát cháo, giờ phải làm sao?

- Chị ơi, con em mỗi bữa chỉ ăn được một tí rồi thôi, em phải làm sao?

- Chị ơi, con em không ăn rau, chỉ ăn cơm với thịt không thôi, phải làm sao?

- Chị ơi, con em ăn rất nhiều nhưng vẫn rất còi, phải làm sao?

Tôi đã được nghe vân vân và vân vân các câu hỏi đau đầu, có khi dở khóc dở cười của các bậc làm cha mẹ thời nay về việc ăn uống của con. Những câu hỏi này ngày xưa các cụ nhà mình chả bao giờ phải nghĩ đến thì nay tại sao lại nhiều vậy?

Em bé trong bụng mẹ biết tự lấy những dưỡng chất mà cơ thể cần. Khi vừa ra đời, cũng giống như mọi loài khác, việc đầu tiên là em tìm đến đầu ti của mẹ để ăn. Cho dù không được ai trợ giúp, bằng cách nào đó vừa sinh ra, em vẫn có thể tìm được đầu ti của mẹ để bú. Rõ ràng, ăn là nhu cầu bản năng của mọi giống loài. Và với con người, ăn còn là giây phút thư giãn, chia sẻ tình cảm và thưởng thức cái đẹp.


Bé biếng ăn, sai lầm từ lúc mẹ cho bé bú. Người mẹ không chuyên tâm, không có sự giao tiếp tình cảm với con, không để bữa bú là khoảng thời gian bé được thưởng thức, vui đùa với đầu ti mẹ. Ảnh: parentscountry.

Thế nhưng, ăn giờ trở thành nỗi ám ảnh khốn khổ của cả các em bé, các bậc làm cha mẹ, những người làm ông bà, các thầy cô giáo mầm non, những người giúp việc và cả những người khách qua đường. Cái cảnh một người bà bóp miệng, bóp mũi đứa trẻ trong khi mẹ em thì giữ chặt tay chân để bà đút thìa cháo vào miệng đứa cháu là nỗi ám ảnh kinh khủng nhất mà tôi từng chứng kiến. Hay như câu chuyện một người bạn kể về một bà mẹ cho con ăn, cứ một miếng ăn là hai cái tát để con mở miệng, thật là khủng khiếp. Việc này phản ánh rõ cái sự vô minh, sự yêu thương mù quáng đã, đang gây đau khổ cho cả gia đình và sẽ gây ra những hệ quả tệ hại đến mức không thể đo lường được cho tương lai của đứa trẻ.

Gốc rễ của tất cả những vấn đề đó đều khởi nguồn từ sai lầm của người mẹ khi cho con bú. Bú chính là bữa ăn đầu tiên trong đời của đứa trẻ. Nếu bú đúng thì đây là thời gian em bé thưởng thức bữa ăn của mình, là giây phút em thư giãn, tập trung ăn hoàn toàn với mẹ, theo cái cách em bú một mạch vui vẻ cho đến lúc no sẽ tự bỏ ti ra. Nếu vậy khi lớn hơn em cũng sẽ không ăn một tí rồi lại bỏ bữa, một tí nữa lại đòi ăn. Nếu bú đúng nghĩa là giây phút tâm trí mẹ hoàn toàn tập trung, thư giãn tâm tình với em, thì bữa ăn sẽ trở thành giây phút gắn kết tình cảm yêu thương giữa những người thân trong gia đình thay vì những cảm giác "phải ăn" trong tâm trạng vội vàng cho kịp giờ.

Đến giai đoạn con ăn dặm, nếu bố mẹ biết rằng ăn dặm không phải là để bổ sung cho đủ dưỡng chất, để con ăn khỏe, ăn no cho cao lớn mà là giai đoạn nhạy cảm của vị giác thì mọi sự đã khác đi. Nếm tất cả các vị để kích thích, giúp phát triển vị giác. Ăn tất cả mọi món có thể ăn được để rèn luyện vị giác và học ăn đúng cách: ăn miếng nhỏ, nhai kỹ, tận hưởng mùi vị của từng vị, của sự kết hợp các vị để hấp thụ được trọn vẹn từng miếng ăn, để giao lưu tình cảm với người cùng ăn mới là quan trọng.

Bữa ăn với một bát cháo hổ lốn đủ mọi thứ cho vào máy xay sinh tố, bữa ăn một mình em phải ăn, không được nhìn để học, để bắt chước cách người lớn ăn như thế nào thì còn gì gọi là bữa ăn? Bữa ăn với ti vi bật inh ỏi, với tiếng xe máy ồn ào, với tiếng người nói chuyện rôm rả bên cạnh, với những đồ chơi bắt mắt đặt bên cạnh thì còn gì là bữa ăn? Bữa ăn nọ liên tục nối tiếp bữa ăn kia trong khi đứa trẻ không được tha hồ chạy nhảy, không được tha hồ làm việc trí óc thì lấy đâu ra cảm giác ngon miệng khi ăn. Phải ăn thì làm sao có thể trân trọng thức ăn, trân trọng công sức người cung cấp thức ăn cho em được?

Bữa ăn như thế đúng nghĩa của cái cụm từ "cho con ăn" mà các bậc cha mẹ ngày nay thường dùng. Nó cũng giống như "cho gà ăn" vậy. Con người thì phải là "thưởng thức bữa ăn", là "chia sẻ bữa ăn", là "bữa ăn gia đình", là "ăn cùng người thân".

Là người làm cha mẹ, tôi luôn nhắc mình rằng: "Ăn nhiều, ăn đồ đắt điền, ăn của ngon, vật lạ không phải là ngon, là tốt cho sức khỏe. Không quan trọng ăn gì, nhưng ăn kỹ, ăn vui tươi, ăn đúng lúc đói, ăn cùng người mình yêu thương mới là ngon, là tốt cho sức khỏe".
Tham khảo: Hướng dẫn chăm sóc bé hay ốm vặt

Thứ Ba, 10 tháng 11, 2015

Trẻ biếng ăn nên được ngồi chung bữa cơm với cả nhà

Nguyên tắc quan trọng để chữa trị biếng ăn là để trẻ đói và duy trì bữa ăn gia đình, trẻ ngồi thấy mọi người ăn uống để làm theo.

Tại hội thảo về quản lý và điều trị chứng biếng ăn của trẻ em tổ chức ngày 24/5, bác sĩ Huỳnh Thị Duy Hương, Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM, chú trọng đến giá trị gia đình trong việc cải thiện chứng biếng ăn của trẻ. Với những gia đình bận rộn thì không dễ chút nào vì việc này đòi hỏi phải lâu dài, kiên nhẫn. bé biếng ăn thường do nhiều nguồn gốc đến từ trẻ hoặc từ cha mẹ. bé kén ăn, sợ ăn có thể do sợ món mới, do ám ảnh như hóc xương, sặc... Phải xác định được đâu là vấn đề để có giải pháp phù hợp với từng bé. 

Theo bác sĩ Duy Hương, Nguyên tắc để bé biến món ăn không ngon miệng thành ngon miệng là bé phải đói. Việc này bắt buộc có sự thống nhất của cả gia đình. Nhiều mẹ xót con nên cho con ăn bất cứ giờ giấc nào. Nhiều trường hợp khi người mẹ để bé đói thì những thành viên còn lại phản đối, gây áp lực. Đứa bé phải đói bụng, phải ngồi nhìn tất cả mọi người ăn uống, nhai nuốt để kích thích ngon miệng và cha mẹ phải làm gương để tập thói quen ăn uống. Điều này đòi hỏi cả gia đình phải có bữa cơm chung, không được xao lãng, không được mở tivi mà phải tập trung vào bữa ăn, bố trí giờ giấc ăn uống hợp lý. Bữa ăn không được kéo dài quá nửa tiếng, không ép trẻ ăn mà phải kiên trì hướng dẫn.

"nên có để trẻ thấy được tất cả mọi người trong nhà đều ăn uống như mình chứ không riêng mình bé bị ép ăn. Việc bế trẻ ra đường, cho trẻ xem tivi để dỗ trẻ ăn sẽ chỉ khiến kéo dài thêm chuỗi ngày trẻ biếng ăn", bác sĩ Hương phân tích.
 

Ảnh minh họa: Anoxeriasupporters.


Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Công Khanh, Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam, cho biết, chứng biếng ăn ảnh hưởng đến khoảng 35% trẻ em tại Việt Nam. Việc phát hiện sớm có thể giúp các bậc bố mẹ tìm được cách can thiệp dinh dưỡng hiệu quả nhất. Đó có thể là thay đổi thực đơn, phương pháp phổ biến đang được sử dụng, hoặc đòi hỏi những cách chữa trị khác.

Trong thời kỳ 1-5 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé rất cao để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh của cơ thể. Nhu cầu dinh dưỡng càng tăng khi trẻ đau ốm hoặc mắc các bệnh viêm nhiễm. Theo thống kê, 25-45% bé em nói chung gặp khó khăn trong ăn uống. Tỷ lệ này lên đến 80% ở nhóm bé chậm phát triển và 40-70% đối với bé mắc bệnh mãn tính.

bé biếng ăn, kén ăn thường tiêu thụ ít hơn các chất dinh dưỡng và năng lượng so với mức cần thiết, dẫn đến sự thiếu hụt dinh dưỡng. Việc này sẽ ảnh hưởng xấu tới sự phát triển thể chất và nhận thức của trẻ, khiến trẻ không bắt kịp đà tăng trưởng so với bạn bè cùng trang lứa. bé thiếu hụt dinh dưỡng khi trưởng thành thường kém phát triển trí tuệ, tầm vóc nhỏ, kiếm tiền ít, dễ mắc các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, tăng huyết áp.
Tham khảo: chăm sóc bé hay ốm vặt

Nguyên nhân bé hay ốm và cách điều trị

Trẻ nhà bạn hay ốm vặt, dường như tháng nào cũng ốm dẫn đến lười ăn chậm lớn và còi cọc, việc tìm ra nguồn gốc và xử lý tận gốc sẽ giúp con của bạn khỏe mạnh hơn.

Có nhiều nguồn gốc làm cho tình trạng bé hay ốm vặt và lặp lại thường xuyên, trong đó có ba nguyên nhân chính:

Hệ miễn dịch của trẻ chưa tăng trưởng đầy đủ

Hệ miễn dịch được ví như “rào chắn” tự nhiên bảo vệ cho bé trước các tác nhân gây bệnh, đặc biệt đối với bé nhỏ. Ở thời gian sơ sinh còn bú mẹ, trẻ nhận được một lượng kháng thể thụ động từ sữa mẹ giúp bé phòng chống bệnh tật. Sau khi dừng bú sữa mẹ và bắt đầu ăn dặm, lượng kháng thể thụ động này sẽ bị suy giảm và mất đi theo thời gian. Lúc này các kháng thể của bé rất ít và do hệ miễn dịch của bé chưa tăng trưởng đầy đủ nên bé rất dễ mắc các bệnh do vi khuẩn, vi rút gây ra. Đặc biệt là trong thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi Có nhiều loại virus và nhiều tác nhân gây bệnh bùng phát.

Vệ sinh cá nhân và môi trường sống của trẻ

Do bé chưa có ý thức biết giữ gìn vệ sinh cá nhân nên trong việc ăn uống chưa sạch sẽ hay nghịch đồ chơi bẩn khiến tay chân, quần áo trẻ hay bị dính bẩn. Và việc vệ sinh của trẻ như rửa tay chân, đánh răng chưa được sạch nên điều đó cũng khiến cho cho vi khuẩn thâm nhập vào cơ thể trẻ dễ dàng hơn.


Môi trường sống ô nhiễm cũng là một trong những nguồn gốc gây bệnh ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên việc nhiều gia đình có thói quen đóng kín cửa để hạn chế bụi bẩn, không làm cho nguy cơ trên bị giảm trừ mà còn phản tác dụng. Vì như vậy đã trực tiếp tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm mốc dễ dàng tăng trưởng, gây viêm nhiễm đường hô hấp hay các bệnh về tiêu hóa ở trẻ.

Chế độ ăn thiếu vi chất dinh dưỡng

Đây là tình trạng nhiều bé mắc phải, lý do là do bé kém ăn, lười ăn, chế độ ăn không đa dạng, thực phẩm không đảm bảo chất lượng hoặc do chế biến… dẫn đến việc thiếu 1 số chất dinh dưỡng để phát triển sức đề kháng. Bên cạnh đó việc bổ sung một số vi chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ như kẽm, sắt, I ốt, Vitamin… chưa được các mẹ chú ý dẫn đến việc trẻ dễ bị bệnh và hay ốm lặp lại gần như hàng tháng, ảnh hưởng rất nhiều đến trí tuệ và thể chất.

Cách phòng tránh

Các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu tiên.

Chú ý vệ sinh cho trẻ thường xuyên hàng ngày, rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi ăn cơm. Người mẹ cần chú ý giữ gìn vệ sinh cho bé, hướng dẫn bé biết cách ăn uống chơi đùa và vệ sinh sạch sẽ.

Không nên lạm uống nhiều kháng sinh. Nếu có thể nên sử dụng các bài thuốc dân gian từ cây cỏ có sẵn để trị bệnh như gừng, chanh, mật ong…

Tiêm phòng đầy đủ theo quy định.

Ngoài việc bổ sung các vi chất cần thiết qua chế độ ăn hàng ngày các bà mẹ nên sử dụng thêm cốm BeGrow là sản phẩm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất như calci, kẽm, vitamin A,D,C,E…
Tham khảo: Chăm sóc bé biếng ăn

Thứ Sáu, 6 tháng 11, 2015

Bố mẹ biết gì về vi chất kẽm và selen dành cho bé biếng ăn?

Mất đi vi chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm và selen là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở bé. Để khắc phục triệu chứng này, người lớn cần phải thêm đủ vi chất dinh dưỡng cho bé.

Vòng luẩn quẩn mà bé biếng ăn hay mắc phải là "biếng ăn - thiếu dưỡng chất - chậm sức đề kháng - ốm và lại biếng ăn". Sự mất đi vi chất trong nguồn dinh dưỡng cho bé không những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, trí tuệ, cản trở sự phát triển và tăng trưởng mà còn ảnh hưởng đến phát triển trí não, tâm sinh lý nói chung của bé.

Vai trò của kẽm và selen

Thiếu kẽm và selen là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng biếng ăn, suy giảm hệ miễn dịch làm cho bé bị suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,viêm nhiễm đường hô hấp; mắc các bệnh viêm da,..

Kẽm là vi khoáng được phát hiện trong nhiều cơ quan như da, gan, thận,… Kẽm tham gia vào rất nhiều thành phần các enzym trong cơ thể, giúp tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự phát triển, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Mất kẽm sự chuyển hóa của tế bào vị giác bị ảnh hưởng gây nên tình trạng biếng ăn do rối loạn vị giác.


Mất kẽm và selen trong nguồn dinh dưỡng cho bé gây ra triệu chứng bé biếng ăn

Thiếu kẽm làm chậm tăng trưởng và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, bao gồm cả tế bào lympho T, tế bào lympho B và đại thực bào. Do đó Thiếu kẽm làm tổn thương chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, từ đó gây ra bé hay ốm vặt, trẻ chậm lớn, tăng nguy cơ suy dinh dưỡng và tử vong ở bé.

Selen đóng Vai trò như một hàng rào chống lại những chất gây hại có thể gây tổn hại đến các tế bào. Thiếu selen gây ra ức chế khả năng đề kháng chống nhiễm trùng, kết quả của mất đi chức năng bạch cầu và tuyến ức. triệu chứng thiếu selen kéo dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch, bệnh viêm nhiễm và nhiều tình trạng bệnh lý khác có liên quan đến các tổn thương do tăng gốc tự do oxy hóa, bao gồm cả lão hóa sớm và hình thành đục thủy tinh thể.

Thêm kẽm và selen cho bé

Kẽm và selen là những vi chất không tự sinh ra trong cơ thể con người mà được hấp thụ từ thức ăn tự nhiên. Để trẻ không thiếu vi chất dinh dưỡng thì người lớn cần cung cấp vi chất này từ thức ăn (sò huyết, tôm, cua, thịt bò, thịt lợn màu đỏ, củ cải trắng, họ đậu…). Bản thân trong quá trình chế biến thực phẩm, thành phần kẽm và selen dễ bị hao mòn nên cần đặc biệt chú trọng đến khâu chế biến thực phẩm cho trẻ, giúp thêm selen và kẽm đầy đủ cho bé.

Ở trẻ biếng ăn, khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém hơn trẻ bình thường, nên ngoài việc thêm cho bé nguồn kẽm và selen từ thực phẩm tự nhiên, bố mẹ cần tìm thực phẩm thêm kẽm và selen trực tiếp cho trẻ, giúp hệ tiêu hóa và miễn dịch phục hồi nhanh chóng.

Tham khảo: TPCN Bonikiddy (botania.com.vn)


BoniKiddy giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng phòng chống bệnh tật, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp ở trẻ em.
BoniKiddy giúp tăng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng.
Cách dùng:  Mở viên, pha bột vào nước hoặc sữa, uống trước bữa ăn 15 phút.

Liều dùng:
Trẻ em dưới 1 tuổi : 1 viên x 2 lần/ngày, uống trước bữa ăn 15 phút.
Trẻ em trên 1 tuổi : 1-2 viên x 2 lần/ngày, uống trước bữa ăn 15 phút.
Chống chỉ định : Không có
Giấy phép Bộ y tế số : 10432/2014/ATTP-XNCB
BoniKiddy: Sản phẩm của Canada. Mã vạch: 625349017184 - 625349017177

Nhà phân phối: Công ty TNHH TM Botania
Địa chỉ:  204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
Điện thoại tư vấn: 043.734.2904- 043.766.2222- 0984.464.844

Thứ Tư, 4 tháng 11, 2015

lý do trẻ chán ăn và phương pháp cho trẻ ăn dặm hợp lý

Nguyên nhân bé biếng ăn và cách cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi hợp lý. trẻ biếng ăn có thể do nhiều nguồn gốc khác nhau, cần xác minh rõ nguồn gốc để giúp trẻ có thể ăn ngon miệng như trước. Nếu các bố mẹ tập cho trẻ ăn dặm từ 5 tháng tuổi trở lên đúng cách thì có thể giúp bé phát triển khả năng ăn uống thích thú với những món ăn hơn. Hãy cùng mecuteo.vn tham khảo những thông tin dưới đây để có biện pháp khắc phục tình trạng biếng ăn ở bé và cho trẻ ăn dặm từ 5 tháng tuổi có những bữa ăn an toàn hiệu quả nhất nhé!

1. nguyên nhân khiến trẻ chán ăn

Chẳng hạn, khi bé mọc răng, bé thường bị chán ăn vài ngày, một tuần hoặc lâu hơn. Hoặc khi bé lớn dần hơn, bé sẽ ý thức hơn về môi trường xung quanh mình nên dễ chểnh mảng chuyện ăn uống. Hiện tượng biếng ăn này các bác sĩ gọi là “không chịu ăn sinh lý”. Hoặc khi bé ốm, bé sẽ kém ăn so với bình thường. Các bác sĩ gọi đây là “chán ăn bệnh lý”.

Có nhiều bé thường xuyên bị ép ăn, bữa ăn không vui vẻ lâu dần sẽ khiến bé phản ứng lại với việc ăn uống, bằng chứng là bé không thích ăn hoặc không chịu ăn. Bé vừa ăn vừa chơi, vừa ăn vừa xem TV, vừa ăn vừa chạy nhảy cũng sẽ làm cho bé mất tập trung vào bữa ăn. Thậm chí khi bé ăn, ông bà, cô, dì, chú, bác tập hợp xung quanh để cổ vũ, hát hò, làm trò vui để bé ăn nhưng điều này vô tình lại có tác dụng ngược lại: làm bé phân tâm với chuyện ăn uống, bé không biết mình đang ăn gì, ngon hay dở. Hiện tượng bé không thích ăn với những lý do này các bác sĩ gọi là “không muốn ăn tâm lý”.

Như vậy, có thể thấy rõ 4 lý do chính làm bé ăn uống không hài lòng bố mẹ: lười ăn sinh lý, chán ăn bệnh lý, chán ăn tâm lý và biếng ăn do thói quen chăm con của phụ huynh. Đối với bé không muốn ăn sinh lý, các mẹ không nên sốt ruột, hãy đợi vài ngày bé ăn uống bình thường trở lại. Trong thời gian đó, vẫn tiếp tục với chế độ ăn bình thường, bé ăn được bao nhiêu tùy bé.Tuy nhiên mẹ có thể thêm dinh dưỡng bằng nhiều nguồn khác: sữa, hoa quả … Đối với bé biếng ăn bệnh lý thì mẹ cần đưa bé đến bác sĩ điều trị. Khi khỏi bệnh, bé sẽ ăn uống như trước bình thường. Đối với bé không muốn ăn tâm lý, mẹ cần tạo điều kiện dễ chịu nhất cho bé khi ăn. Nên cho bé ăn vào lúc bé tỉnh táo, không buồn ngủ. Đến bữa ăn, nên tập cho bé ngồi đúng chỗ quy định (nên dùng ghế ăn), bố mẹ làm mẫu cho bé làm theo, tránh chỗ đông người, tránh tiếng ồn ào khiến bé phân tâm, tuyệt đối không nên cho bé đi ăn rong (vừa mất vệ sinh, vừa làm bé ăn mà không biết mình ăn gì, ngon hay dở, vừa dễ sinh tật ngậm thức ăn vì bé mải quan sát xung quanh).

2. biện pháp cho bé ăn dặm hợp lý

Về lượng ăn của bé tuổi ăn dặm, đa số các bố mẹ thường cho bé ăn quá nhiều một bữa, rồi lại ăn quá nhiều bữa trong ngày. Hệ quả là, trẻ nào đáp ứng tốt thì có nguy cơ mắc bệnh béo phì trong tương lai, còn bé nào đáp ứng kém thì sẽ dẫn đến trình trạng không chịu ăn lâu dần thành suy dinh dưỡng. Sau đây là lượng ăn gợi ý dành cho bé tuổi ăn dặm. Có bé sẽ ăn ít hơn lượng này, cũng có bé sẽ ăn nhiều hơn lượng này một chút tùy khả năng của bé. Các phụ huynh tùy vào khả năng của bé mà điều chỉnh cho phù hợp với bé.

Lượng ăn cho một bữa của bé tuổi ăn dặm


(Bữa ăn của bé bao gồm 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, đạm, chất xơ, chất béo)

Sau khi xem xong chắc hẳn các bố mẹ đã hiểu rõ những nguyên nhân trẻ không muốn ăn và biện pháp cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi hợp lý rồi phải không nào. Các bố mẹ hãy tạo mọi điều kiện cho bé được ăn ngon nhất giúp trẻ thích thú trong việc ăn uống để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ hạnh phúc.

Thứ Ba, 3 tháng 11, 2015

Nguy cho trẻ nếu dùng thuốc bổ không đúng


Nhiều bố mẹ thấy bé biếng ăn hoặc còi cọc thì nghĩ luôn cho con sử dụng đủ loại thuốc bổ, tuy vậy theo các bác sĩ, không khuyến cáo điều này.

Theo các dược sĩ khoa Dược, Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM), thuốc bổ, hay còn gọi là đa sinh tố, là hỗn hợp chứa nhiều hơn một vitamin, có thể kèm thêm khoáng chất và các chiết xuất thảo dược. tuy vậy nếu dùng không đúng cách, thuốc bổ không những không có ích mà còn có hại.

Cụ thể, khi thấy trẻ còi cọc, cho rằng xương của bé phát triển không tốt, cha mẹ mua Calci về cho con uống nhưng không biết uống Calci liều cao, kéo dài có thể dẫn đến sỏi thận, làm kém hấp thu của các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, phốt pho.
 

Cho rằng "thuốc bổ không gây hại" là cách nghĩ sai lầm của rất nhiều phụ huynh.


1 số bà mẹ sợ con thiếu máu, muốn bé được bổ máu thì mua các viên tổng hợp để bổ sung chắt sắt, song loại thuốc bổ này nếu sử dụng quá liều hoặc kéo dài sẽ khiến bé dễ bị táo bón. 

Các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, D, E, K thì có thể gây ngộ độc vì khi sử dụng dồn dập bởi chúng không thải kịp mà tích lũy ở gan gây hại. Ngộ độc vitamin A có thể gây tăng áp lực nội sọ, vitamin D có thể dẫn đến táo bón cho trẻ.

một số vitamin khác có thể gây độc cấp hoặc thậm chí sốc phản vệ như quá liều vitamin C có thể gây sỏi thận, dị ứng với vitamin nhóm B (B1, B6, B12), có thể gây mày đay thậm chí sốc phản vệ.

Cũng theo các dược sĩ, khi cho trẻ dùng thuốc bổ không đúng cách, các bé còn có thể bị rối loạn tiêu hóa dẫn đế đau bụng, nôn ói, tiêu chảy. 1 số trẻ biếng ăn (do mất thăng bằng chất dinh dưỡng), hoặc chóng mặt, nhức đầu, buồn ngủ. Nếu các biểu hiện này nặng dần hoặc kéo dài, cha mẹ nên đưa bé ngay đến bác sĩ để được thăm khám và cho cách xử trí hợp lý.

Khuyến cáo của các bác sĩ là không được tùy tiện dùng thuốc bổ cho bé. Các bà mẹ nên hỏi ý của bác sĩ chuyên khoa cách dùng như thế nào, dùng trong bao lâu và liều lượng ra sao.

Ngoài ra, phụ huynh cần cung cấp cho bác sĩ biết về các thông tin về những loại thuốc trẻ đang sử dụng, đặc biệt là thuốc chống đông như Wafarin có thể gây nhiều phản ứng. Cũng cần tránh những loại thuốc điều trị và thuốc bổ mà trẻ em từng bị dị ứng khi sử dụng trước đây

Nên dùng thuốc bổ cho bé trong trường hợp trẻ em không thể ăn (bé bệnh) hoặc không chịu ăn (lười ăn, không thích ăn thức ăn giàu vitamin). bé với chế độ ăn hợp lý sẽ có lượng vitamin cần thiết cho cơ thể nên không cần phải dùng thêm thuốc bổ.

Thường nên uống vào ban ngày và tốt nhất là buổi sáng. Các viên vitamin đơn lẻ có thể sử dụng trước hay sau ăn đều được. Riêng các viên đa sinh tố (multivitamin) nên uống sau ăn thì sẽ ít khó chịu hơn.

Thuốc bổ ở dạng lỏng thường có kèm theo dụng cụ để đo lượng thuốc (ống hoặc muỗng có chia vạch ml, ống nhỏ giọt), bố mẹ nên sử dụng dụng cụ đó để đong thuốc cho trẻ.

một số thuốc có hình dáng, mùi vị như kẹo nên cần để xa tầm với của trẻ, đối với trẻ em lớn nên nói cho bé biết đó là thuốc, không phải kẹo để tránh để tự tiện dùng quá liều.

Chủ Nhật, 1 tháng 11, 2015

Phân tích và Xử lý việc chán ăn ở trẻ

Chán ăn có ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển trí não và thể chất lâu dài của trẻ con. trẻ lười ăn có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng...

Biếng ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não và thể chất lâu dài của trẻ. trẻ con lười ăn có khả năng thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nhận thức tiếp thu, cảm xúc và sức đề kháng kém. Một số nghiên cứu khoa học cho biết: chỉ số tăng trưởng trí tuệ của những trẻ con lười ăn chỉ đạt trung bình 96 điểm, thấp hơn 14 điểm so với những bé ăn uống bình thường (110 điểm); chỉ số cơ thể (chiều cao và cân nặng) của bé biếng ăn thua kém từ 6%-22% so với trẻ con ăn uống bình thường. Do vậy giúp trẻ con bắt kịp đà tăng trưởng cả về thể chất và tinh thần, yếu tố nào khiến trẻ biếng ăn, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Khẩu phần chưa phù hợp với độ tuổi của bé

bé ăn nước rau, nước thịt, nước hầm xương mà không ăn phần cái trong thời gian dài dẫn đến tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng, trẻ con ăn ít hơn nhu cầu cần phải cung cấp. Bên cạnh đó một số phương pháp làm món ăn cho bé sai như: pha sữa quá đặc, pha bột vào sữa, pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm rau củ; bột quá đặc khi trẻ con mới tập ăn dặm hoặc cho trẻ con ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi hay cho bé ăn thức ăn xay nhuyễn đến 2-3 tuổi hoặc ăn cơm quá sớm trong khi trẻ con chưa đủ răng để nhai cơm... khiến cho trẻ con khó tiêu hóa, dẫn đến trẻ con sợ ăn.

Do vậy bố mẹ cần thiết kế bữa ăn theo tháng tuổi của trẻ, không cho trẻ ăn quá nhiều hay quá ít. Đồng thời cho trẻ con ăn thức ăn đa dạng. Khi thay đổi thức ăn cho trẻ con, cần thay đổi từ từ, xen kẽ giữa thức ăn mới và thức ăn mà trẻ con thích. Không nên kéo dài thời gian cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn. Cho bé ăn đặc dần để tăng trưởng cơ nhai và có thể ăn thức ăn đặc khi bé đã mọc đủ 20 răng sữa (thường sau 24 tháng tuổi).

Biếng ăn do sinh lý, trẻ ốm và dùng thuốc

chán ăn do sinh lý là hiện tượng trẻ con vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần. Các thời điểm này thường trùng với lúc bé biết lẫy, ngồi, đứng, đi... Sau đó, trẻ con trở lại ăn uống bình thường. trẻ mọc răng, nhiệt miệng hay bị một số bệnh nhiễm khuẩn cấp tính (viêm mũi, viêm họng, viêm amiđan...) khi sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây lười ăn tạm thời cho trẻ con.


Do vậy khi trẻ con bị bệnh nên cho trẻ con ăn nhiều bữa nhỏ, thức ăn lỏng và mềm, dễ tiêu hóa. Kết hợp với bữa ăn cần cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là sữa, các loại nước quả có đường để cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất trong thời gian trẻ con bị ốm. Bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ có thể thiếu hụt như: kẽm, selen , vitamin nhóm B, vitamin A, D... theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Với trẻ từ sau 24 tháng tuổi, nên tẩy giun 6 tháng một lần.

Yếu tố tâm lý của bố mẹ

Nhiều phụ huynh quá lo lắng về sự tăng trưởng của con khi thấy con ăn ít hơn các trẻ cùng lứa tuổi trong khi hàm lượng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của các gia đình là khác nhau. Do vậy cha mẹ không nên ép trẻ con ăn, mà cần cung cấp cho trẻ Món ăn ăn đa dạng, còn ăn bao nhiêu là phụ thuộc vào cơ thể của trẻ có hấp thu được hay không. trẻ con sẽ ăn một lượng thức ăn phù hợp với khả năng hấp thu của bản thân mình, mọi sự ép buộc đều có thể dẫn tới tác động ngược lại. Nếu bé vẫn phát triển bình thường tăng cân và chiều cao tốt nghĩa là lượng thức ăn đã được cung cấp đủ.

Lười ăn bẩm sinh

trẻ chán ăn không xác định được nguyên nhân, trẻ ăn ít hơn nhu cầu cần phải cung cấp nên trẻ có thể suy dinh dưỡng, thấp còi, những bé này không bao giờ đòi ăn, các mẹ cần đưa trẻ con đến phòng khám nhi khoa để được tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng. Tích cực và chủ động cho trẻ con ăn theo Khẩu phần để cải thiện biểu hiện tình trạng trẻ biếng ăn .

Điều trị trẻ chán ăn

Có những trường hợp điều trị dễ dàng nhưng cũng có những trường hợp rất khó khắc phục. Điều quan trọng là điều trị nguyên nhân: Điều trị bệnh lý khi trẻ con ốm. Khám bác sĩ để điều trị ngay, tránh để bệnh nặng rồi mới chữa ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của trẻ; Thay đổi chế độ ăn, biện pháp chế biến thức ăn luôn giữ ở mức cân bằng phù hợp theo độ tuổi, chú ý ăn đa dạng thức ăn, vừa kích thích ngon miệng, vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cần thiết; Động viên khích lệ trẻ, liệu pháp tâm lí từ bố mẹ và người thân khi chăm sóc bé... Bên cạnh đó khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ con cũng có thể bổ sung một số vi chất dinh dưỡng như: kẽm, sắt, các vitamin nhóm B do thầy thuốc chỉ định.